Что такое расстройство адаптации?

«Более 50 лет клиницисты использовали термин «расстройство адаптации» для описания людей, которые изо всех сил пытаются справиться с конкретной стрессовой ситуацией или текущими обстоятельствами, вызывающими дистресс. Расстройства адаптации являются наиболее […]

Является ли групповая тренировка более полезной, чем занятие в одиночку?

Групповые тренировки улучшают качество жизни, снимают стресс, помогают находить решения Уже на следующий Ваш урок Zumba может дать вам ощущение бодрости. Это может помочь снять стресс и улучшить психическое, физическое […]

Не стоит впадать в спячку: оставайтесь активными в холодные времена года

В зимние месяцы становится слишком легко отказаться от тренировок. В связи с понижением температуры, затемнением неба и холодным ветром, сезон, похоже, заставляет вас оставаться в помещении и зимовать на диване […]

В чем разница врачей остеопатической медицины и обычных врачей?

Врачи остеопатической медицины, или ВО,  считают, что хорошее здоровье — это не только отсутствие боли или болезней. Являясь хранителями хорошего здоровья, ВО сосредотачиваются на профилактике, получая более глубокое понимание вашего образа […]